매거진

• 관계 회복50대에 친구가 줄어드는 이유어느 날 조용해진 단톡방을 보며 친구가 줄었다는 생각이 들 때, 50대의 관계가 달라지는 이유와 지금 남은 관계를 바라보는 방법을 이야기합니다.소란소란 편집팀·2026. 8. 27.
• 관계 회복명절에 친척 말 한마디가 계속 남을 때명절 자리에서는 웃고 넘겼지만 집에 돌아와 자꾸 떠오르는 친척의 한마디. 왜 오래 남는지, 되받아치지 못한 마음을 어떻게 두면 좋을지 함께 이야기합니다. 명절을 앞두고 차분히 마음을 살펴보는 글입니다.소란소란 편집팀·2026. 8. 26.
• 부부·가족명절 지나고 나면 왜 더 아플까요?명절이 끝난 뒤 며칠 지나 온몸이 더 쑤시고 지치는 이유를 살펴보고, 나이 탓으로만 넘기지 않으면서 회복을 돕고 다음 명절을 덜 힘들게 준비하는 방법을 담았습니다.소란소란 편집팀·2026. 8. 25.
• 갱년기 증상갱년기 안면홍조 언제까지 계속되나요가만히 있어도 얼굴과 목이 확 달아오르는 갱년기 안면홍조가 언제까지 이어지는지, 사람마다 다른 기간과 심해지는 순간, 일상에서 부담 없이 해볼 수 있는 방법까지 함께 정리했습니다.소란소란 편집팀·2026. 8. 24.
• 수면나이 들면 잠이 줄어드는 게 정상인가요예전보다 일찍 눈이 떠지고 잠든 시간이 줄어 걱정될 때, 나이에 따른 수면 변화와 수면시간보다 더 중요하게 살펴볼 신호를 편안하게 정리했습니다.소란소란 편집팀·2026. 8. 24.
• 돈·일국민연금 조기수령 60세와 65세 어느 쪽이 유리한가요국민연금을 일찍 받을지 기다릴지 고민될 때, 손해와 이득을 단순 계산하기보다 생활비와 소득, 건강 상태까지 함께 살펴볼 판단 기준을 정리했습니다.소란소란 편집팀·2026. 8. 24.
• 갱년기 증상갱년기는 몇 살부터 시작되나요?요즘 몸이 예전 같지 않다면 갱년기와 관련이 있을 수 있습니다. 갱년기가 보통 언제 시작되는지, 폐경과는 어떻게 다른지 차분히 정리했습니다.소란소란 편집팀·2026. 8. 23.
• 갱년기 증상갱년기 새벽 3시에 깨는 이유새벽 3시쯤 눈이 떠져 다시 잠들지 못하는 날이 이어지시나요. 갱년기 무렵 잠이 얕아지는 이유와 잠을 방해하는 습관, 새벽에 깼을 때 해볼 수 있는 것들을 정리했습니다.소란소란 편집팀·2026. 8. 23.