매거진

• 갱년기 증상갱년기에 영양제를 챙긴다는 것갱년기가 되면 유난히 눈에 들어오는 영양제 이야기. 남들이 좋다는 말보다 내 몸과 현재 상황을 먼저 살피며 무엇을 확인해야 할지 함께 정리해 봅니다.소란소란 편집팀·2026. 9. 29.
• 갱년기 증상갱년기에 눈이 뻑뻑한 이유아침부터 눈에 모래가 들어간 듯 뻑뻑하거나 화면을 보다 자꾸 눈을 감게 될 때, 갱년기 무렵 달라지는 눈의 느낌과 생활 속에서 살펴볼 점을 정리했습니다.소란소란 편집팀·2026. 9. 24.
• 갱년기 증상갱년기에 소변이 자주 마려운 이유갱년기 즈음 화장실이 자주 가고 싶어지는 변화를 방광과 요도 주변의 변화와 함께 살펴보고, 진료가 필요한 신호도 짚어봅니다.소란소란 편집팀·2026. 9. 22.
• 갱년기 증상갱년기에 입이 자꾸 마르는 이유새벽에 입이 말라 깨고 낮에도 자꾸 물을 찾게 되는 시기, 우리 또래 여성에게 이런 변화가 왜 생기는지와 생활 속에서 살펴볼 점을 함께 짚어봅니다.소란소란 편집팀·2026. 9. 21.
• 갱년기 증상갱년기 증상은 보통 몇 년까지 가나요?갱년기 증상이 이어지는 시간은 사람마다 다릅니다. 평균에 내 몸을 맞추기보다 개인차를 이해하고, 오래 지속될 때 살펴볼 신호와 진료가 필요한 때를 함께 짚어봅니다.소란소란 편집팀·2026. 9. 19.
• 갱년기 증상갱년기가 끝나면 몸은 어떻게 달라지나요얼굴이 달아오르던 순간이 줄고 잠도 조금씩 자리를 잡기 시작한 뒤, 폐경 이후 몸에서 이어질 수 있는 변화와 살펴볼 점을 차분히 짚어봅니다.소란소란 편집팀·2026. 9. 18.
• 갱년기 증상40대 후반 갱년기, 머리카락이 빠질 때40대 후반부터 머리숱이 줄고 가르마가 넓어져 마음 쓰일 때. 여성 탈모가 우리 또래에게 이야기되는 방식과 스스로 살펴볼 점, 진료를 생각할 때를 차분하게 짚어봅니다.소란소란 편집팀·2026. 9. 11.
• 갱년기 증상갱년기 관절이 아픈데 운동해도 되나요아침마다 손가락이 뻣뻣하고 계단에서 무릎이 시큰하면 움직여도 될지 망설여집니다. 갱년기 무렵 관절이 불편할 때 쉬어야 할 신호와 부담 없이 움직이는 방법을 함께 짚어봅니다.소란소란 편집팀·2026. 9. 2.
• 갱년기 증상명절 음식 하고 나면 손목이 아픈 이유명절 음식을 준비할 때 반복되는 손놀림이 손목에 어떤 부담을 주는지 살펴보고, 이번 명절에는 조금 덜 무리할 수 있는 방법을 함께 이야기합니다.소란소란 편집팀·2026. 8. 27.
• 갱년기 증상갱년기 안면홍조 언제까지 계속되나요가만히 있어도 얼굴과 목이 확 달아오르는 갱년기 안면홍조가 언제까지 이어지는지, 사람마다 다른 기간과 심해지는 순간, 일상에서 부담 없이 해볼 수 있는 방법까지 함께 정리했습니다.소란소란 편집팀·2026. 8. 24.
• 갱년기 증상갱년기는 몇 살부터 시작되나요?요즘 몸이 예전 같지 않다면 갱년기와 관련이 있을 수 있습니다. 갱년기가 보통 언제 시작되는지, 폐경과는 어떻게 다른지 차분히 정리했습니다.소란소란 편집팀·2026. 8. 23.
• 갱년기 증상갱년기 새벽 3시에 깨는 이유새벽 3시쯤 눈이 떠져 다시 잠들지 못하는 날이 이어지시나요. 갱년기 무렵 잠이 얕아지는 이유와 잠을 방해하는 습관, 새벽에 깼을 때 해볼 수 있는 것들을 정리했습니다.소란소란 편집팀·2026. 8. 23.