매거진
감정기억력이 떨어진 것 같을 때요즘 들어 자꾸 깜빡하는 일이 늘어난 것 같아 걱정될 때. 바로 큰 문제로 단정하지 않고, 생활 속에서 살펴볼 점과 상담이 필요한 신호를 하나씩 차분히 짚어봅니다.
감정40대 후반, 아무것도 하기 싫어질 때아침부터 아무것도 하기 싫고 작은 일조차 버겁게 느껴지는 날이 이어질 때, 무기력을 바라보는 방법과 오늘 해볼 작은 행동을 함께 짚어봅니다.
감정갱년기 이유 없이 눈물이 날 때별일 없는데 갑자기 눈물이 나고 울컥하는 갱년기 시기, 왜 감정이 예전과 달라지는지 살펴보고 일상에서 편하게 마음을 돌보는 방법을 함께 짚어봅니다.
감정환절기만 되면 기운이 없는 이유아침저녁 공기가 달라지는 환절기마다 유난히 몸이 무겁고 기운이 없다면, 계절 변화와 몸의 리듬을 함께 살펴볼 수 있습니다.