요즘 5일째 매일 스퀘트 100개 하고 자전거 40~50분 정도 타고 있는데요.
무릎이 살짝 뻐근한 느낌이 들더라고요.
아무래도 두 운동 다 무릎을 많이 써서 그런가 싶어요.
당분간 스퀘트 대신 다른 운동으로 바꿔보려고 하는데 혹시 추천해주실 만한 게 있을까요?
댓글 1
매일 하시기엔 조금 벅차셨던 게 아닌가 싶네요 ㅠ
이어서 읽어보세요
당신의 이야기도 궁금합니다
이야기 남기기
요즘 5일째 매일 스퀘트 100개 하고 자전거 40~50분 정도 타고 있는데요.
무릎이 살짝 뻐근한 느낌이 들더라고요.
아무래도 두 운동 다 무릎을 많이 써서 그런가 싶어요.
당분간 스퀘트 대신 다른 운동으로 바꿔보려고 하는데 혹시 추천해주실 만한 게 있을까요?
매일 하시기엔 조금 벅차셨던 게 아닌가 싶네요 ㅠ
당신의 이야기도 궁금합니다
이야기 남기기